Psikolojik Danışma Nedir?

Psikolojik Danışma, kişinin kendini anlaması, problemlerini çözmesi, gerçekçi kararlar alması, kapasitelerini en uygun düzeyde geliştirmesi, çevresine sağlıklı bir uyum yapması ve böylece kendini gerçekleştirmesi için uzman kişilerce bireye verilen profesyonel yardım sürecidir.

Psikolojik Danışma ile İlgili Yanlış İnanışlar

1. Psikolojik danışma sadece yoğun ve derin duygusal problemi olan kişiler içindir.
2. Psikologla görüşmeye gelen kişiler zayıf karakterlidir.
3. Psikolog öğüt verir.
4. Tek görüşme ile tüm sorunlarımdan kurtulurum.
5. Değişim çok kolaydır.

Psikolojik Danışma ile İlgili Doğrular

1.

Psikolojik danışma;
* Kendini daha iyi tanımak isteyen bireyler,
* Arkadaşları ve ailesi ile olan ilişkilerini düzeltmek ya da geliştirmek isteyenler,
* Utangaçlık ile başaçıkmak isteyenler,
* Girişkenlik konusunda poblemi olan öğrenciler,
* Stres ve kaygı ile başetmek isteyenler,
* Duygularını etkili şekilde ifade etmek isteyen veya bu konuda problemleri olan bireyler,
* Verimli ders çalışma konusunda problemleri olan öğrenciler, içindir.
2.

Psikolojik danışmaya başvuran kişiler zayıf karakterli değil, gerçekte yaşamlarından ve kendilerinden sorumlu olduğunun farkında ve varolan problemleri, yaşadıkları zorlukları çözmek için ilk adımı atmış kişilerdir.
3.

Psikolojik Danışman, problemlerinizi nasıl çözeceğiniz konusunda size öğüt veren kişi değildir. O, danışma süreci içinde sizin koyduğunuz hedeflere ulaşmanız, çeşitli konularda sağlıklı karar vermeniz veya problemlerinizi çözmeniz konusunda size yardımcı olan kişidir.
4.

Değişim her zaman kolay değildir. Üzerinde zaman ve emek harcamak gereklidir. Psikolojik danışma problemlerinizi hemen çözen bir süreç olmadığı gibi, psikolojik danışman da elinde sihirli değnek olan bir kişi değildir.
5.

Psikolojik danışmanın en önemli ilkelerinden birisi gizliliktir. Psikolojik danışmaya başvuranlar hakkında veya bu kişilerin danışmanlarına anlattıkları konularla ilgili olarak onların izni olmadan hiç kimseye veya kuruma bilgi verilmez. Dosyalarına da öğrenci hakkında yazı yazılması diye birşey sözkonusu değildir.

Psikolojik Danışmaya İhtiyacınız Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

*Kimseye anlatamadığınız fakat birileriyle paylaşmak gerekliliği hissettiğiniz duygu ve düşünceleriniz olduğuna inanıyorsanız,
*İletişim sorunlarınız var ise,
*Yaşam olayları (ayrılık, yas süreci, evlilik, organik rahatsızlıklar, gelişim krizleri, evlilik vb.) karşısında sorunlarla başetmede zorlanıyorsanız,
*Stresle başetme konusunda kendinizi geliştirmek istiyorsanız,
*Kendinizi yalnız hissediyor ve sık sık ağlama belirtileri gösteriyorsanız,
*Sınav öncelerinde sınav kaygısı yaşıyor ve bu nedenle başarısız olduğunuzu düşünüyorsanız,
*Akademik performansınızda düşüş yaşıyorsanız,

Ä°lkeler

Gönüllülük: Psikolojik Danışmada hizmetlerden yararlanmada bireyin gönüllü olması esastır.
Gizlilik: Psikolojik Danışma ortamında konuşulanlar gizli kalır.
İşbirliği: Öğrenci ile ilgili konularda tüm personel anlayış, hoşgörü ve işbirliği içinde çalışır.
Güven: Psikolojik Danışma ve Rehberlik hizmetleri, kişi-psikolojik danışman arasındaki güven ilişkisine dayanır.
Bireyin değerliliği: Her birey değerli ve önemlidir.
Süreklilik: Rehberlik hizmetlerinde süreklilik esastır.Yani her yaşta ve her gelişim döneminde bireyler bu hizmetten faydalanabilirler.
Bireyin özerkliği: Psikolojik Danışma ve Rehberlik hizmetleri, bireyin ilişkin konularda karar verme hakkına saygı ilkesine dayanır.